안정된 뇌파를 발생시켜 수면에 도움주는 이것은?

바쁜 현대인들은 적정수면 시간을 잘 지키지 못하는 경우가 많고, 온갖 스트레스 등으로 수면장애를 겪고 있는 사람도 많습니다.

시간을 더 내서 충분한 수면을 위해 쓰인다면 좋겠지만 일과 공부, 사회생활 등으로 그렇지 못한 경우가 대부분입니다. 이럴 때 식품의약품안전처에서 인정받은 기능성 제품 등을 이용해 보는 것도 한 방법입니다.

긴장완화 아미노산 ‘테아닌’ 섭취하기

편안하고 안정된 상태에서 느끼는 뇌파를 발생시키는데 도움이 되는 ‘테아닌’ 성분의 제품을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

테아닌은 아미노산의 일종으로 긴장완화와 스트레스를 해소를 돕기 때문에 수면의 질 개선에 도움을 줍니다.

테아닌은 특히 녹차에서 많이 발견되는 아미노산이며, 정신적 스트레스와 육체적 스트레스를 완화시키는 역할을 하므로 영양 강화제로 많이 쓰입니다.

엘나스

엘나스의 기능성 원료인 L-테아닌은 뇌로가는 신경전달물질을 조절하여 뇌파의 일종인 알파파를 유도하고, 스트레스로 인한 긴장완화에 도움이 됩니다.

엘나스에는 L-테아닌 200mg가 함유되어 있으며, 한국과 미국에서 원료의 안정성을 인정받았으므로 안전하게 섭취가능합니다. 또한 기능성·위생·안전성의 기준을 만족하는 우수건강 기능식품 제소시설에서 제조되고 있습니다.

1일 1정 섭취로 스트레스로 인한 긴장완화에 도움이 됩니다.

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나우푸드 L-테아닌 200mg 베지 캡슐

50년이 넘는 동안 우수한 품질의 건강식품과 보조제를 합리적인 가격에 선보이고 있는 나우푸드의 L-테아닌으로 긴장 및 스트레스 완화에 도움을 주고 건강한 혈관 기능에 도움을 주는 제품입니다.

인공색소 및 향료, 분류되지 않은 알레르기 유발 물질 등을 사용하지 않아 안전하게 섭취할 수 있는 제품입니다.

1일 1캡슐씩 1 ~ 2회 공복에 섭취하면 스트레스로 인한 긴장완화에 도움이 됩니다.

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뉴트리코스트 L-테아닌 200mg 캡슐

뉴트리코스트는 고품질의 원재료로 만든 제품을 제공하고 합리적인 가격으로 공급하기 위해 노력하는 브랜드이며, 이 회사에서 제조한 L-테아닌 제품은 200mg를 함유하고 있습니다.

또한 젤라틴, 쌀가루가 함유되어 있으며 1일 1알을 1 ~ 2회 공복에 섭취하면 좋은 수면에 도움이 됩니다.

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